4th Август 2010 
Lena 
Вчера одна женщина сказала мне, что на её термометре на солнечной стороне дома +52. Верю, сегодня в 7 утра на НЕ солнечной стороне термометр показал +28 градусов. Народ реально мучается от жары, особенно по ночам, говорят спать практически невозможно.
Многие спрашивают о том, как спастись от жары, и некоторые делятся своим опытом. В разуме сразу возникает слово «кондиционер» и многие уже себе его поставили. Главное, чтобы не забывали впоследствии его регулярно чистить, а то ведь он может стать рассадником множества вирусов и бактерий. Для тех, у кого нет этого чуда техники, некоторые советы:
1 Пейте воду, и ещё раз пейте воду. Таким образом не наступит обезвоживания, а пота не бойтесь. С ним выходят шлаки, так что своеобразная чистка организма получится. А если будете пить достаточно много воды, то плохого запаха от пота не будет. К тому же у вас начнёт «плавится» жир…
2 Меньше будьте на солнце, избегайте открытых участков, придерживайтесь теневой части улиц.
3 Ночью воспользуйтесь вентилятором. А ещё можете накинуть на себя влажную простынь, это поможет на пару-тройку часов.
4 Принимайте душ почаще.
5 Без надобности не выходите на улицу, переждите самое пекло, сделайте себе сиесту, как это уже давно делают люди с жарким климатом.
6 Поезжайте в более прохладное место. Сделайте так, как сделала моя подруга. Взяла, да и уехала в Трускавец. А там только 15 градусов тепла. Говорит, что всё время мерзла….
Рубрика 
Метки:
У нас все кинулись вентиляторы покупать. Теперь в магазинах и на рынках голяк